Einfache Tofu-Steaks (rezepte mit tofu) 

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Für 3–4 Personen

Zutaten:

  • 1 Block Tofu (ca. 350 g) 
  • Weizenmehl – nach Bedarf
  • Öl – zum Braten

Für die Sauce (★):

  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Zucker
  • 1 EL Essig (z. B. Reisessig oder milder Weißweinessig)
  • ½ TL Doubanjiang (Chinesische Chili-Bohnen-Paste, optional – je nach gewünschter Schärfe)

Topping (optional):

  • Sesam
  • Frühlingszwiebeln

Zubereitung:

  • Tofu vorbereiten:
    Den Tofu in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Auf einen Teller legen und für etwa 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, um überschüssiges Wasser herauszuziehen. Danach mit Küchenpapier vorsichtig abtupfen.
  • Tofu anbraten:
    Die Tofuscheiben mit Mehl bestäuben. In einer Pfanne mit etwas mehr Öl als üblich von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten.
  • Sauce hinzufügen:
    Die vorbereitete Sauce (★) in die Pfanne geben und den Tofu darin wenden. Bei mittlerer Hitze einkochen lassen, bis die Flüssigkeit reduziert und schön glasiert ist.
  • Servieren:
    Nach Wunsch mit Sesam und Frühlingszwiebeln bestreuen. Heiß servieren.

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